民生中国周刊湖北讯（柯铭锟）2023年9月1日是第17个“全民健康生活方式日”，今年9月全民健康生活方式宣传月活动的主题是“三减三健 从我做起”。为深入推进实施以“三减三健 从我做起”(减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼)为主题的全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康知识，营造良好的社会氛围。9月14日上午，大冶市卫健系统在墈头夕阳红广场开展了健康义诊、公卫宣传活动。

   活动现场，悬挂起了“三减三健 从我做起”“三减三健 健康相伴”宣传标语，摆放了健康知识宣传教育资料。医务人员向居民群众讲解“三减三健”的健康知识。据介绍，“三减”倡导口味清淡，控制盐油糖，即“盐不过5g”“控制烹调油用量”“食品饮料要少糖”；“三健”倡导全生命周期关注“三健”，即“早晚两次正确刷牙”“测体重、算指数、量腰围”“强健骨骼、爱护关节”。医务人员用通俗易懂的语言表达，深入浅出的讲解，让众多的居民群众了解了控油限盐等“三减三健”的相关知识。

 据了解，大冶市卫健局对今年全民健康生活方式宣传月活动进行了统一部署和安排。是日上午，市人民医院、市疾控中心、市三医院、中山口腔、爱尔眼科等单位共同参与了此次宣传活动，现场发放宣传手册200余份，发放健康教育折页300余份，测量血压100余人。

   开展全民健康生活方式宣传，有助于提高居民的健康理念和健康素养，激发居民热爱健康、追求健康的热情。大冶市卫健局有关负责人表示，通过开展此次活动，让居民群众对健康知识有了更全面的认识，了解“三减三健”的重要性，推动了人们在日常生活中做到“减盐、减油、减糖”，参加适度、适量、经常性的体育锻炼，保持健康口腔、健康体重、健康骨骼，养成“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式。